O que é a abordagem fenomenológico-existencial na psicologia?

Quando buscamos ajuda psicológica, muitas vezes queremos

mais do que apenas “resolver um problema” — queremos ser escutados de verdade, compreendidos em nossa singularidade, sem rótulos ou respostas prontas. É nesse sentido que a abordagem fenomenológico-existencial pode fazer a diferença.

Essa forma de compreender o ser humano parte de um princípio simples, mas profundo: cada pessoa é única e precisa ser olhada a partir da sua experiência vivida, do seu modo de existir no mundo.

Um espaço para ser quem você é

Na psicoterapia fenomenológico-existencial, não há um manual a seguir ou diagnósticos que definem quem você é. O foco está em te acompanhar naquilo que está presente na sua vida hoje — seja uma angústia, um conflito interno, uma dúvida sobre qual caminho seguir ou mesmo uma sensação de vazio difícil de explicar.

Por meio da escuta atenta e do diálogo, vamos juntos nos aproximando do que realmente importa para você, dando espaço para que suas vivências possam ser compreendidas com profundidade e cuidado.

Mais do que tratar sintomas

Essa abordagem não se limita a "tratar" sintomas como ansiedade, tristeza ou insegurança. Ela busca entender como esses sentimentos aparecem na sua existência, o que eles dizem sobre sua forma de viver e o que pode estar pedindo mudança ou acolhimento.

Cada conversa é uma oportunidade de se aproximar de si, de perceber nuances que talvez tenham passado despercebidas, e de se abrir para novas possibilidades de ser no mundo.

Um caminho feito no seu tempo

A psicoterapia fenomenológico-existencial respeita o tempo de cada pessoa. Não há pressa, nem metas pré-estabelecidas. O processo acontece no ritmo em que você se sente à vontade, com liberdade para trazer o que for importante, no momento em que for possível.

Se você sente que precisa de um espaço onde possa ser escutado(a) com atenção, respeito e sem julgamentos, te convido a entrar em contato.

Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

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